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                夏天補腎吃什麽最好?

                來源:互聯網改編 編輯:追捧奶茶 追捧防↘彈奶茶 2019-03-27

                夏季補腎的食物有哪些?很多人認為秋冬才是需▆要進補的時節,其實未必,夏季陽氣足,此時腎虛的人補腎有事半功倍的效果。

                中醫認為,腎為先天■之本,人年紀大了之後腎功能逐漸減退是一個自然現象。專家指出,與冷天進補不同,熱天進補應以平補為主,在藥材的選擇上, 可根據自身ㄨ體質適當選擇淮山、芡實、黨參、枸杞等較為溫和的食物。不少腎虛的人體內濕和淤較重,這類人在補腎的同時還要註意活血祛淤。 很多市民都知道天氣太熱時要清熱祛濕,但手腳總是冰冷的人在夏季尤其要註意不能吃得太過寒涼◥№,否則陽氣容易受到損傷。
                適合夏季補腎的6種食物:

                1、荔枝

                夏季是荔♂枝成熟上市的季節,很多人可能就覺得荔枝好吃而已,根本就沒想到荔枝還可以助男人壯陽。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、 生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用於治療病後津液不足及腎→虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。

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