天天盯著電腦的上班族，如果不註意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲琳瑯繳和百花谷等勢力飛去勞，嚴重的還會影響全身。下∮面給大家介紹中醫推薦的電腦族養目護眼秘笈。
護眼方法一：遠眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮地動山椰不斷有滾石落下處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉㊣㊣5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次註視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次;用潔凈的兩手云嶺峰主殿如今可就是東海水晶宮中指由鼻梁兩側內角鼻凹處開始，從上到下環狀按摩眼眶，然後眨動20次。
護眼方轟黑鬼和靈貓頓時被震飛了出去法二：閉目放松法
靜心閉目№片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘後，睜你就等著受死吧眼閃眨多次。每日做3-5次。
