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                追捧防彈營養○奶茶減肥不反彈的條件

                來源:互聯網改編 編輯:追捧奶茶 追捧防彈奶茶 2020-04-06

                減肥不反彈的條件

                1、體脂肪率(女性:25%以內、男性:18%以內)
                2、內臟脂肪3以內
                3、體水含量53%左右

                4、基礎代卐謝平衡


                不︾管你選擇用什麽方法減肥,
                一定要關註以上4點!
                減肥只關註體重是不科學的,
                關鍵還∞是減脂肪,形成易瘦體質
                達到以上4點Ψ 就不會反彈

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                本文標題:追捧防彈營養奶茶減肥▅不反彈的條件

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